Dans le cas où vous ayez encore quelques doutes sur la corrélation entre employés heureux et succès de l’entreprise, voici quelques chiffres qui, je pense, sauront vous convaincre une bonne fois pour toute !
Un employé heureux c’est …
Pourtant, si le nombre d’études le démontrant augmentent de façon exponentielle, la situation en entreprise, elle, évolue trop lentement. Aujourd’hui, les salariés estimant éprouver du plaisir au quotidien en allant travailler ne représente plus que 20% du total.
Alors, qu’est-ce que vous attendez ? Si c’est la formule du serum du bonheur que vous cherchiez… On l’a trouvé !
Mais avant ça, je vous propose de faire un saut en classe de médecine pour partir sur les mêmes bases.
Le bonheur est le résultat de la stimulation de plusieurs neurotransmetteurs, chacun ayant un rôle bien particulier.
La Dopamine : le neurotransmetteur de la réussite. Mais si ! Je suis sûre que vous avez déjà ressenti du plaisir en travaillant, lorsque vous êtes dans le feu de l’action pour certains ou que vous preniez le temps de vous appliquer pour d’autres. Cette agréable sensation est due à la dopamine.
L’ocytocine : le neurotransmetteur de l’attachement. Vous vous êtes sûrement déjà dis en rencontrant un ami de longue date « Ah, qu’est-ce que ça fait du bien de le voir ». Cette réaction est dû à l’ocytocine.
La sérotonine : le neurotransmetteur de la fierté et de la réussite. Celui-ci est simple, lorsque vous avez terminé une journée de travail bien rempli, ou lorsque votre supérieur vous félicite votre cerveau relâche de la sérotonine.
L’endorphine : neurotransmetteur qui, littéralement, se traduit par « endort la douleur ». C’est la sensation de bien-être qui vous envahi après une séance de sport.
Maintenant que vous êtes un pro des neurotransmetteurs du bonheur, comment on déclenche ce cocktail au quotidien ?
Élisabeth Grimaud nous donne la recette : le beau, le bien, le bon.
Le « BEAU » c’est savoir s’émerveiller avec ses 5 sens.
ET EN ENTREPRISE ? Créer un espace design, coloré, agréable à vivre.
Le « BIEN » c’est s’appliquer et s’impliquer dans ce que l’on fait et prendre le temps de se féliciter après chaque réussite.
ET EN ENTREPRISE ? Responsabiliser les salariés, leur donner un objectif à moyen terme en leur laissant la liberté de choisir la manière d’atteindre leur objectif, et surtout faire des retours sur les missions une fois réalisée en apportant critiques constructives et félicitations.
Enfin le « BON », c’est se tourner vers les autres mais aussi penser à soi comme d’« un ami pour soi-même ».
ET EN ENTREPRISE ? Encourager l’entraide dans l’entreprise et créer une culture d’entreprise inclusive.
Inspiré de la conférence : « Beau, Bien, Bon, programmez votre cerveau pour le bonheur » Élisabeth GRIMAUD | TEDxRoanne.
